Первый месяц беременности – это время, когда будущий малыш представляет собой определенный набор клеток, зародившийся от оплодотворения яйцеклетки. В дальнейшем он превратиться в полноценный эмбрион, и начнется развитие плода, который по истечении 9 месяцев родится естественным путем.
Признаки первого месяца
Узнать о беременности можно по задержке менструации, обратившись в врачу-гинекологу, который назначит УЗИ и дополнительные анализы. Другой способ – пройти тест, не дожидаясь очереди к специалисту, и прийти к нему уже с осознанием своего положения. Живот беременной на первом месяце не выделяется. Он может быть немного увеличен, как при менструации.
Основные симптомы:
- Задержка менструации. Чаще всего именно этот фактор является существенным поводом для обращения к тесту на беременность или походу к врачу-гинекологу. Но тест это не стопроцентный вариант проверки, так как задержки менструации могут быть вызваны и другими, не всегда приятными для женщины причинами.
- Токсикоз и рвотные позывы предоставляют беременной повод для радости или беспокойства. Тошнота может сопровождать женщину стабильно по утрам, вечерам или в дневное время. При сильном токсикозе первые неприятные признаки беременности могут беспокоить круглосуточно. В таком случае пациентке требуется врачебный контроль и лечение, так как постоянная рвота может привести к обезвоживанию организма. Чувство тошноты может сопровождать беременную также из-за несвоевременного приема пищи, если при первом позыве желудка к ее приему реакция была по какой-то причине проигнорирована. Аналогичная ситуация возникает при неприятных, раздражающих обоняние запахах. В последнем случае женщине на период первого месяца беременности может перестать нравиться запах любимых духов, геля для душа или еды. Именно так вкусы и предпочтения к запахам могут категорично измениться на время вынашивания ребенка.
- Набухание и увеличение в груди и тянущая боль в промежности тоже являются сигналом к тестированию на беременность. При развитии зародыша в матке в организме беременной женщины происходит изменение в гормональном фоне и подготовка к вынашиванию, рождению и кормлению малыша. Поэтому на первых месяцах молочные железы набухают, вызывая легкий дискомфорт и непривычные ощущения. Данный процесс является нормальным и не требует лечения.
- Расстройство желудка и понос, частые позывы к мочеиспусканию. Во время гормональной перестройки при сильной зашлакованности организма может запуститься природный процесс его чистки. В этот период времени организм будущей мамы естественным путем избавляется от шлаков и других вредных отложений в системах пищеварительных и мочеиспускательных органов. На более поздних сроках беременности частые позывы к мочеиспусканию могут быть вызваны давлением растущего плода на мочевой пузырь или дополнительной очисткой желудочно-кишечного тракта при неправильном питании.
- Обильные слизистые выделения из влагалища. Если они не имеют резкого неприятного запаха, сильных кровянистых комков, не стоит беспокоиться. Это вполне нормальный процесс при гормональной перестройке организма. Такие выделения в 1-ый месяц беременности могут сопровождаться несильными тянущими болевыми ощущениями в области низа живота, как при начале менструации.
- Повышение температуры до 37 градусов. В начале беременности при перестройке организма гипертермия без дополнительных симптомов – вполне нормальное явление и не должно вызывать беспокойство. Для женщины, как на первом месяце, так и на протяжении всего периода вынашивания плода повышение температуры до 37,2 – 37,3 градусов – обыденность.
- Сонливость и быстрая утомляемость. Организм перестраивается и затрачивает большое количество энергии во время гормональной перестройки в первом месяце беременности, поэтому такие проявления как недостаток сна, плаксивость, раздражительность и частые перепады настроения вполне допустимы.
Развитие эмбриона
После зачатия ребенка, когда яйцеклетка оплодотворена, основной целью зародыша является прикрепление к стенке матки. Закрепившись на законном месте, зародыш подпитывается от организма женщины, который запускает новые процессы и подстраивается к вынашиванию новой жизни.
Зародыш формируется из набора хромосом сперматозоида и яйцеклетки, преобразовываясь в полноценный набор необходимых для дальнейшего развития организм. Матка, получившая сигнал о зародившейся жизни, начинает активно вырабатывать необходимое количество веществ для ее сохранения на весь срок беременности. В матке повышается уровень притока крови, через который будущий ребенок будет получать все необходимые для развития питательные элементы.
Спустя 3-5 суток после закрепления на стенке матки, зародыш состоит из 72 клеток и представляет собой небольшой полупрозрачный пузырек. К концу первого месяца беременности он достигает 0.1 миллиметра в диаметре. Этот пузырек блуждает по матке в поисках правильного для закрепления места и к концу третьей недели беременности находит его на дне матки. Такое положение зародыша будет правильным и даст начало развитию. Если же он нашел не то место и закрепился неправильно, подобный феномен способен вызвать дискомфорт у женщины и изменить ход беременности. Но это ни в коем случае не значит, что неправильное закрепление послужит поводом для аборта, за исключением случаев, когда будущий плод находится за пределами матки.
Завершающий этап первого месяца – преобразование закрепленного к дну матки зародыша в полноценный эмбрион. В данный период беременности он находится в большой опасности. Его полноценное развитие в малыша со здоровыми системами органов напрямую зависит от морального и физического состояния будущей мамочки.
Что делать в этом месяце
Врачи настоятельно рекомендуют вставать на учет на ранних сроках во избежание проблем с вынашиванием будущего плода. На этом месяце беременности женщине желательно пройти ряд анализов, включающих:
- УЗИ – для определения точного срока зачатия будущего ребенка и диагностики правильного закрепления зародыша к стенке матки.
- ХЧГ – анализ крови, показывающий увеличение уровня гормонов, рассказывающий врачу о наступлении беременности и правильной гормональной перестройке организма.
В дальнейшем врач-гинеколог будет назначать более серьезные анализы, которые покажут ему ход течения беременности. Особенно важно сдать все необходимые анализы на специфические болезни паразитов, чтобы инфекция не навредила ребенку. Также стоит учитывать, что только УЗИ можно считать достоверным анализом, который покажет наличие зародившейся жизни. Остальные признаки беременности в первый месяц могут проявляться очень слабо. Так, что даже гинеколог при осмотре не сможет подтвердить факт удачного оплодотворения матки.
Как правильно питаться
Развивающийся плод постепенно начинает потреблять все большее количество питательных веществ. В начале беременности это не так заметно. Но только пока будущий эмбрион представляет собой лишь несколько клеток. В дальнейшем плод будет потреблять с каждым днем все большее количество питательных веществ.
Соответственно будущей матери стоит побеспокоиться, чтобы наладить режим здорового питания. В первую очередь это касается количества калорий. Про голодовки во время беременности необходимо забыть. Уже с первых месяцев лучше подготовиться к тому, что организму потребуется около 2,5 тысяч калорий в сутки. Данной значение среднее и в различных ситуациях точные порции лучше высчитать под собственные нужды.
Отдельно стоит обратить внимание на содержание рациона. Предпочтение необходимо отдавать белковой и углеводной пище. Важно следить за максимальным разнообразием рациона, чтобы не испытывать недостатка в питательных веществах, от жирной пищи, богатой на химические красители и усилители вкуса лучше отказаться.
Не стоит забывать, что будущий младенец будет потреблять большое количество магния, кальция, железа, йода, калия. Поэтому стоит заранее наладить питание продуктами, содержащими эти и другие микроэлементы в больших количествах.
Витаминная поддержка
Наряду с микроэлементами эти вещества обеспечивают здоровье и нормальную функциональность органов. Витамины на ранних сроках беременности закладывают основу развития эмбриона и защищают его от внезапной смерти. Важно наладить достаточное количество веществ:
- Витамин С. Он важен не только для защиты от инфекций. Без него невозможно нормальное формирование сосудов, костной и хрящевой ткани у эмбриона. Попадает в организм в основном из ягод, цитрусовых, капусты (особенно морской).
- Витамин D. Вещество обеспечивает нормальную усваиваемость кальция и гарантирует развитие крепкого скелета. Печень трески, яичный желток, сливочное масло и молочные продукты – основной источник этого витамина. Но также его можно получить просто загорая на солнце.
- Витамин А. Улучшает здоровье глаз и мочеполовой системы матери. В готовом виде обнаруживается в говяжьей печени, а в форме провитамина, известного как бета-каротин, его можно найти в термически обработанных яичных белках, петрушке, облепихе и моркови.
- Витамин Е. Жизненно необходим, чтобы свести к минимуму риск выкидыша. Находится в нерафинированном подсолнечном масле, горохе и пророщенной пшенице.
- Витамин В9. Известное всем беременным вещество – фолиевая кислота. Она обеспечивает нормальное течение всего процесса вынашивания плода и служит своеобразным ускорителем роста. А в случае ее недостатка в первые месяцы беременности у плода развиваются многочисленные нарушения работы мозга и нервной системы. Грецкий орех и арахис, брокколи и шпинат, печень курицы, свиньи и коровы смогут обеспечить женщину наибольшим количеством фолиевой кислоты.
Но даже если возможность обеспечить правильное питание в начале беременности отсутствует, не стоит отчаиваться. Обычно врачи рекомендуют определенные поливитаминные комплексы и более специфические поддерживающие препараты. Они вполне могут восполнить запасы организма.
Что делать с вредными привычками
Учитывая, что беременность может являться неожиданным событием, женщине после зачатия во многом приходиться бороться с собственными пристрастиями. Вредные привычки влияют на здоровье эмбриона намного сильнее, чем на саму женщину. Грамотные врачи женской консультации не советуют производить резкий переход на здоровый образ жизни.
За многие годы формирования вредных привычек организм начинает воспринимать поступление определенных отравляющих веществ, как норму. Если женщина на первых месяцах беременности резко прекратит курить и употреблять алкоголь, то это будет сильным стрессом.
Поэтому для избавления от различного вида зависимостей лучше воспользоваться щадящими методами, постепенно снижая дозировки отравляющих веществ. Отличным подспорьем в такой борьбе станет токсикоз. Постоянная тошнота и рвота помогут проще отбить желание чувствовать резкие запах табака и вкус алкоголя.
Более подробно разбираем:
Интимная жизнь в период первого месяца
Начало зачатия – то время, когда женщина только готовится к вынашиванию ребенка. Ее организм полностью перестраивается. Особенно данный процесс затрагивает половые органы. Интимная близость может помочь ситуации. Увеличение притока крови к тазовой области во время полового акта ускорит процесс прикрепления зародыша к стенке матки.
Возможности навредить будущему плоду в первый месяц попросту нет. Оплодотворенная яйцеклетка находится даже вне матки. Таким образом, даже самые сильные оргазмы на нее не воздействуют.
Также стоит учитывать, что беременность может сама по себе протекать с множеством проблем и высоким шансом на выкидыш. Если у женщины есть подобные серьезные проблемы с вынашиванием детей, то стоит отнестись к такой ситуации с максимальной осторожностью.
Фото живота
В первый месяц живот не растет и будет выглядеть точно также, как до беременности.
