Первый триместр подходит к концу. Организм будущей мамы претерпел внутренние и внешние изменения. И они будут продолжаться с удвоенной интенсивностью. Но третий месяц беременности очень важен – в этот период формируется тело и внутренние органы плода.
Что происходит с организмом?
На двенадцатой неделе беременности плацента (орган, связывающий мать и будущего ребёнка) полностью готова к работе. Она постепенно заменяет желточный мешочек, обеспечивающий питание и дыхание эмбриона с самого первого дня существования.
Рекомендуем: 4 месяца беременности – это сколько недель, фото живота, развитие плода
Болезненное состояние -«токсикоз» – перестаёт быть актуальной проблемой. К концу первого триместра количество эстрогенов достигает максимальной отметки, тем самым облегчая самочувствие беременной женщины. Неприятные симптомы: слабость, сонливость и тошнота – в большинстве случаев проходят без следа.
Что вы чувствуете?
Три месяца беременности – своеобразный рубеж, переход, когда плод перестаёт быть эмбрионом. Если несколько недель назад посторонние люди не могли визуально увидеть ваше интересное положение, то после 12 недели животик начал интенсивно увеличиваться в размерах. Явление свидетельствует о быстром росте будущего малыша. Особенно если беременность не первая.
У многих беременных наблюдаются резкие перепады настроения, что приводит супругов в замешательство. Мужская природа неспособна воспринимать подобное поведение: радость и смех, а через минуту слёзы без видимой причины.
На 3 месяце гестации врач может разрешить секс. Обязательное условие – хорошее самочувствие и безопасные позы. У некоторых женщин повышается половое влечение, а другие, наоборот, отмечают снижение либидо. Явление непостоянно, иногда наблюдаются скачки. Объяснение кроется в нестабильности гормонального фона беременной женщины, отвечающего за эмоциональное состояние.
Старая одежда и обувь ещё впору, через некоторое время ситуация изменится. Прекрасный период, чтобы позаботиться о гардеробе. Увеличение объёма талии и возможные отёки на ногах сделают ношение привычной одежды дискомфортным. Обновки отлично поднимают настроение.
Учёт у врача
В нашей стране принято встать на медицинский учёт в женской консультации по месту жительства. Ранняя постановка на учёт обеспечивает постоянный присмотр и в случае какой-либо угрозы – возможность устранить её. На каждую беременную пациентку врач-гинеколог заводит отдельную обменную карту, где записываются все визиты, анализы и результаты УЗИ.
Посещать женскую консультацию необходимо в строго отведённые дни, назначаемые доктором, с периодичностью в две недели. Начиная с 30 недели беременной женщине необходимо ходить на приём каждую неделю.
Женщина обязана сдать следующие анализы и обследования в ближайшее время после постановки у врача:
- Взвешивание. Врач фиксирует первоначальную массу тела пациентки для постоянного контроля. Все последующие визиты будут начинаться с весов.
- Измерение кровяного давления. Все данные записываются в обменную карту, документ постоянно находится у будущей мамы.
- Исследования мочи на содержание сахара и белка. Анализ сдаётся перед каждым посещением гинеколога.
- Тест на венерологические заболевания, в том числе ВИЧ, и гепатит.
- Обязательное ультразвуковое исследования и скрининг. Выявляет хромосомные аномалии, в случае патологий они устраняются без серьёзного вреда для женщины. Проводятся в промежутке 11–14 недель, так как многие нарушения в развитии возможно диагностировать в данный период, в том числе синдром Дауна.
- Проверка ног на наличие отёков.
- Контроль сердцебиения плода.
- Измерение окружности живота. По этим результатам врач определяет размер матки на данном сроке вынашивания плода.
Как выглядит живот на третьем месяце?
Округление живота является нормой в конце первого триместра. Его величина во многом зависит от комплекции тела беременной женщины. У девушек с нормальной или худощавой фигурой животик появляется раньше, чем у прекрасных обладательниц пышных форм. Во вторую и последующие беременности талия исчезает несколько быстрее, так как мышцы брюшной полости уже к тому времени растянуты и не имеют повышенной эластичности.
Организм постепенно начинает готовиться к вскармливанию будущего малыша и женщина прибавляет в массе. Происходит это благодаря растущей матке, налившейся груди, не говоря уже про развивающийся плод, плаценту и амниотическую жидкость. Любые диеты противопоказаны, но усердствовать не нужно. Лишние килограммы исчезнут почти сразу после родов. Останется только подкожный жир, скопившийся за время беременности. Поэтому увлекаться сладким не стоит и нужно вести умеренно активный образ жизни.
Развитие эмбриона
В первый триместр происходит формирование будущего человека: глаза, лицо, окостенение, все внутренние органы и даже лимфатические узлы. Процесс заканчивается и внутренние органы начинают постепенно функционировать. С 3 месяца главная задача ребёнка – увеличивать массу тела.
В начале 3 месяца сердечко плода можно прослушать с помощью ультразвукового стетоскопа. Количество ударов в минуту составляет до 150 раз. Малыш впервые шевелится самостоятельно в утробе, но будущая мама пока не может почувствовать его движений из-за крохотного размера.
Кровотечения в три месяца беременности
Беременность сама по себе является огромной нагрузкой на тело женщины. Иногда менструальные выделения продолжаются вплоть до трёх месяцев гестации. Но такие ситуации наблюдаются лишь у 10 процентов женщин. В случае появления первых признаков кровотечения незамедлительно обращайтесь к врачу. Велика угроза прерывания беременности.
Возможные причины кровотечения:
- Выделения допустимы в период прикрепления эмбриона внутри матки.
- Самый высокий процент выкидышей приходится на первый триместр. Истечение крови наружу из матки может свидетельствовать о самопроизвольном аборте. В данное время женщина часто чувствует спазмы и боли в животе. Своевременная медицинская помощь в большом количестве случаев помогает избежать гибели плода.
- Секс. Кровянистые выделения вполне могут появиться из-за полового акта. Причина не является особо опасной, но позы и активность партнёра следует уменьшить.
- Внематочная беременность.
- Проблемы с плацентой.
Пора делать УЗИ
На 12 неделе обязательно проводится ультразвуковое исследование плода. УЗИ позволяет своевременно определить возможные патологии, и в случае отклонений предотвратить их. Один из таких нарушений является СЗРП или синдром задержки развития плода. УЗИ способно с точностью до нескольких дней определить дату зачатия и родов.
Врач показывает на экране первое изображение малыша. В кабинет по желанию можно пригласить будущего отца или близких родственников.
Симптомы и признаки беременности на третьем месяце
- Тошнота. Ощущения, предшествующие рвоте, с 12 недели слабеют, а могут и исчезнуть вовсе. У всех беременных женщин явление индивидуальное.
- Чувство жжения в пищеводе сопровождает будущую маму на протяжении всего периода гестации. Но изжога – симптом персональный.
- В зависимости от физических особенностей организма могут появляться первые признаки варикоза.
- Возможна повышенная сонливость. Желание уснуть чаще всего возникает в обед. Но многие беременные отмечают: спать им хочется почти постоянно.
- Грудь увеличивается в размере. Молочная железа также претерпевает ряд изменений, готовясь к кормлению ребёнка.
- Нарушения работы пищеварительной системы. В данный период наблюдаются запоры или диареи. Всё зависит от особенностей организма.
- Частые позывы по малой нужде. Они связаны с увеличивающимся плодом, надавливающим на мочевой пузырь.
- Вздутие и газообразование доставляют много неудобств.
Спорт и фитнес
Умеренные физические нагрузки на третьем месяце не причинят вреда, а принесут пользу маме и крохе. Но важно соблюдать определённые правила:
- Не злоупотребляйте упражнениями на растяжение связок.
- Носите спортивную одежду, она не препятствует движению крови.
- Слушайте собственный организм. При первых признаках усталости – делайте перерыв.
- Физические нагрузки находятся под запретом при угрозе прерывания беременности.
- Выбирайте упражнения, в которых риск получения травм минимален.
Уход за лицом
На фоне гормональных изменений кожа лица перестраивается и требует особого внимания. В период вынашивания малыша женщина сталкивается с проблемами:
- Пигментация кожи. Лучший совет – избегать большого количества ультрафиолетового излучения и пользоваться солнцезащитным кремом.
- Акне. Для борьбы с высыпаниями подойдут средства для чувствительной кожи и приём витамина А.
- Венозные «звёздочки». Обычно проблема уходит сама по себе после рождения малыша. Можно обратиться к флебологу.
- Растяжки. Они возникают из-за недостатка белка и эластина в организме. Правильное питание, витамин Е могут минимизировать следы.
