Как приучить ребенка спать отдельно от родителей: Комаровский

Оптимальными методиками по от учению ребенка спать с родителями станут усердие и последовательность.

Основные моменты

Чтобы приучить малыша спать одному, не всегда требуется много усилий. Но все же в некоторых случаях родители тратят на процесс много времени и нервов. Чтобы все прошло гладко и безболезненно, следует действовать последовательно и не идти на поводу у малыша, но прислушиваться к эмоциям.

Если сразу отправить ребенка в детскую, можно добиться истерики и страха, еще долго напоминающих ему впоследствии об опасности раздельного сна. Начинать следует с подготовки, но она требуется исключительно детям старше года. Малыши не нуждаются в ней, им переход из спальни родителей обычно дается легче.

Подготовка ребенка

Необходимо предварительно подготовить малыша к раздельному сну. Речь идет именно о детях, которые долго время спали вместе со взрослыми:

  1. Хорошо, если у ребенка есть любимая игрушка. В данном случае родителям нужно периодически класть ее в кроватку и объяснять, что одной ей грустно. Со временем малыш пожелает полежать или посидеть рядом.
  2. Создать ребенку некомфортные условия в родительской кровати. Про «все лучшее детям» следует забыть. Спать мама с папой должны так, как удобно им, а ребенок пусть умещается на свободном месте. Первое время он будет пинаться, толкаться. Но в будущем ему будет проще понять: в отдельной кроватке гораздо удобнее.
  3. Постоянно разговаривать и показывать на примерах героев любимых мультфильмов, что хорошо спать одному. Дети очень подвержены влиянию любимых героев, стоит подобрать несколько сказок или мультиков, где он увидит, как кто-то спит один.

Очень важно правильно подготовить ребенка и быть настойчивым, именно от этого зависит удачный исход задуманного. Дети очень чувствительно относятся к настроению мамы, при колебаниях и неуверенности процесс осложнится капризами и нежеланием покидать родительскую постель.

С чего начать перекладывание в кроватку

как приучить ребенка спать отдельно

Когда решено укладывать ребенка спать отдельно, начинать следует постепенно. Для начала, следует пододвинуть детскую кроватку вплотную к своей. Возможно, придется снять одну стенку, чтобы малыш не чувствовал границы между собой и матерью. В такой ситуации он будет спать на собственной территории, но максимально близко к привычному месту. Спустя пару недель можно поставить стенку на место, определив границы. Возможно, сначала маленький человек будет сопротивляться, не стоит сразу переходить на предыдущий этап.

Нужно перед сном поглаживать кроху, рассказать сказку или спеть колыбельную, мягко настаивая на необходимости спать на отдельной территории. Когда малыш привык, родителям стоит отодвинуть кроватку. Данный этап может стать окончательным, если не планируется переселение крохи в отдельную комнату. В некоторых случаях маме придется вставать каждый час, чтобы успокоить малыша, главное  – не брать его к себе, разумеется, если он не плачет беспрерывно. Привыкают к такому обычно не дольше двух недель, после чего младший член семьи смирится с новым спальным местом и успокоится.

Если планируется переезд ребенка в детскую комнату, обязательно нужно установить видео- или радио няню, чтобы контролировать сон. Маме следует подготовиться к тому, что вставать придется чаще, возможно, подолгу сидеть в комнате крохи во время ночных просыпаний, но вскоре он привыкнет и станет спокойно спать один всю ночь. Хорошо помогает выбор кровати или дивана вместе с маленьким будущим хозяином, который будет горд и рад, ощущая собственную важность.

Перекладывание ребенка в отдельную кровать – дело не всегда простое, но при желании справиться с задачей можно всего за 3–4 недели. Следует помнить, длительный совместный сон не принесет пользу ребенку, а после 3–4 лет он может оказывать негативное влияние на психику, и в дальнейшем возникнут проблемы. Уверенность родителей и правильный подход позволит безболезненно разграничить территорию для сна каждого члена семьи.

Мнение Комаровского

Польза и вред совместного сна

Существует множество причин, призывающих мам спать вместе с ребенком, так же как и поводов не делать так. Некоторые дают огромное количество нелепых советов, предполагающих ужасные последствия от такого времяпровождения. На самом деле все ограничивается единственным пунктом – комфорт всех членов семьи. Преимуществ совместного сна немало, они заключаются в следующем:

  1. Спокойный сон ребенка и мамы. Новорожденному тяжело адаптироваться к новым условиям жизни, нередко женщине приходится многократно подходить к нему и брать на руки, чтобы успокоить. Совместный сон с родителями позволяет не думать об этом, постоянное ощущение запаха мамы и ее тепло успокаивающе воздействуют на малыша. В итоге высыпаются оба родителя, что дает сил для занятий с малышом и работы.
  2. Удобство в кормлении. Не секрет, что при грудном вскармливании ребенок может прикладываться за ночь 3–4 раза. Если малыша что-то беспокоит, например, колики, он может сосать грудь по 1,5–2 часа, с небольшими перерывами. В подобном случае гораздо проще грудничка укладывать спать с мамой, чтобы не пришлось вставать каждый час и ждать, пока ребенок наестся.
  3. Чувство защищенности. Уверенность в том, что родители всегда рядом, дает ребенку возможность пробовать новые вещи, быстрее овладевать новыми навыками и не бояться ошибиться.

как отучить ребенка от совместного сна

Несмотря на большое количество плюсов, противники совместного сна активно выдвигают и негативные стороны. К ним относится следующее: невозможность выспаться рядом с ребенком. Сомнительный минус при условии нормальной ширины кровати. Желательно выделить малышу отдельную зону и отгородить от себя небольшим бортиком из пеленки, чтобы он не притеснял ночью родителей.

Страхи отдельного сна в дальнейшем — доказанный факт. Дети, спящие в кровати с родителями, чаще боятся чудовищ под кроваткой и темноты. Но речь идет не о младенцах, а о детях, ночь проводящих на общей территории с родителями дольше 2–3 лет.

Возможность задавить ребенка ночью — самый распространенный аргумент противников совместного сна. На самом деле, молодая мама невероятно чувствительно относится к ребенку и слышит во сне его дыхание. Никогда женщина, находящаяся в нормальном состоянии, не задавит малыша. Такая ситуация возможна в редких случаях: мать пребывает в состоянии алкогольного опьянения, имеются неврологические или психические заболевания, женщина невероятно устала и истощена.

Спрашивать мнения у психологов и педиатров нет смысла, ответ на вопрос будет субъективен и не подкреплен никакими данными. Все врачи разделились на два лагеря с абсолютно противоположным мнением. Специалисты, не столь категоричные в своем мнении, предлагают выбирать вариант удобный для родителей, но помнить о необходимости своевременного отучения ребенка.

Когда пора отучать малыша от сна с родителями

как отучить ребенка спать с родителями

Отучать ребенка спать с мамой и папой в постели нужно в тот момент, когда все готовы. Нередко малыш давно не нуждается в совместном сне, но мама никак не может отказаться. Приучить ребенка засыпать без родителей не так сложно, как описывают многочисленные советчики. Основные пункты, выполнение которых говорит о необходимости перекладывать маленького человека в отдельную кроватку, следующие:

  • период колик благополучно прошел, малыш стал спокойнее;
  • кормление в ночное время необходимо максимум 2 раза за ночь;
  • ребенок стал ворочаться и толкаться, родителям некомфортно;
  • днем малыш прекрасно спит в детской кроватке.

Соответствие данным параметрам говорит о том, что можно начинать попытки перекладывать малыша в отдельную кровать. Сделать это в возрасте до полутора лет гораздо проще, чем потом. Пока он еще совсем маленький, все действия родителей воспринимаются как должное. Чуть позже начнет проявляться характер, и тогда придется учитывать мнение подросшего человека. Следует помнить, до года не рекомендуется отправлять ребенка в детскую комнату одного. Самостоятельно он еще не может сделать многие вещи, необходим постоянный контроль и мгновенная реакция при необходимости.

Возраст, когда малыш отправляется в кровать, индивидуален. Рекомендуется завершить эту процедуру до трех лет, потом начнется возрастной кризис, во время которого такие перемены могут привести к непредсказуемым последствиям. Ближе к году кроха не нуждается в ночных кормлениях, при спокойном сне можно постепенно перекладывать малютку на свою территорию.

Автор: Чупрова Татьяна