Можно ли бананы при грудном вскармливании новорожденного в первый и второй месяц: отзывы (с форумов)

Считается, что бананы в при грудном вскармливании, могут спровоцировать аллергию у младенца.

бананы при гв

Можно или нет

1. Вводить бананы рекомендуется по исполнению ребенком 1 месяца.

2. Первая порция равна 100-150 граммам (небольшого размера банан).

3. Требуется съесть фрукт в первой половине дня.

В случае аллергии, любых реакций ЖКТ (запор, тошнота, вздутие и др.) — приостановить введение.

Повторить попытку возможно через месяц по достижению 2 месяцев малыша.

Правильное употребление бананов в период лактации

Если женщина приняла решение, о включении бананов в рацион, начинать стоит постепенно. Даже 1 целый или половина фрукта для первого раза – много, столько нельзя. Первый прием бананового лакомства должен начинаться с маленького кусочка в первой половине дня. Следует внимательно следить за реакцией организм крохи на новый, неизвестный продукт. Присутствие первых признаков неприятия фрукта малышом нельзя продолжать его употребление.

Стоит обратить внимание, доктора рекомендуют употреблять бананы только в чистом виде, их нельзя совмещать с другими продуктами. Так фрукты проще и легче усваиваются. Однако молодым мамам, меню которых ограничено, хочется разнообразия.

В употребление идут свежие плоды и в качестве ингредиента в блюда. Готовьте на их основе кисель, банановые десерты, напитки, молочные коктейли, фруктовые салаты, печенье, мороженое и прочее. Также плоды прекрасно сочетаются практически с любыми видами каш.

Почему вокруг бананов столько споров

Основная масса споров по поводу употребления банана в период вскармливания грудью связана с его уникальностью. Фрукт интересно воздействует на организм, он может оказывать крепящее и слабительное действие.

Бананы кормящим мамам нельзя употреблять до тех пор, пока стул ребенка не станет регулярным и не будет вызывать дискомфорта.

Данный аспект относится к маме. Многие женщины в послеродовой период страдают от запоров. Такая проблема накладывает запрет на ввод в свой рацион фрукт, в нем много крахмала, способного вызвать трудности. Каждая рожавшая женщина знает, сходить в туалет в первые дни по завершению родов сложно, поэтому создавать организму дополнительные препятствия не следует.

Выбираем плоды

Хорошие качественные бананы способны принести много пользы. От спелости бананов напрямую зависят их свойства: зеленые плоды имеют слабительный эффект, а созревшие крепят желудок. Покупать стоит только те фрукты, внешний вид которых не вызывает сомнений.

Хороший банан имеет ровную форму, гладкую поверхность, приятный запах. Цвет немного неравномерный (показатель зрелости плодов). Все же нельзя брать слишком зеленые и практически черные фрукты.

гроздь бананов

Все строго индивидуально, узнать, подойдет ли банановое угощение малышу можно только попробовав. Никакого другого способа не существует.

Бытует мнение, если в период беременности женщина ела много бананов, то родив нет смысла отказываться от фрукта. Ребенок привык к нему еще в утробе и спокойно переносит. Кушать бананы сразу после родов ограниченной порции – один в день. Порции достаточно кормящей маме для перекуса и утоления чувства голода.

Не запрещено кушать бананы во время грудного вскармливания, главное не переусердствовать и соблюдать меру.

Польза

Полезные свойства банана сложно переоценить: разнообразный витаминный состав, способность нормализовать работу системы пищеварения и заменить вредные сладости.

Кроме того, в состав экзотического фрукта входит триптофан, который вырабатывает гормоны счастья, у мамы и малыша. Еще одно свойство компонента – контроль аппетита.

Фрукты поддерживают гемоглобин и глюкозу в организме на нужном уровне. Актуально для многих женщин, из-за нехватки данных веществ у кормящей мамы.

Еще одно немаловажное качество банана – способность свести к минимуму рассеянность, невнимание. Часто молодые мамы находятся в переутомленном состоянии и страдают от проблемы.

Когда нельзя заморские грозди

Бывают ситуации, когда бананы в период грудного вскармливания нельзя. Если у мамы в крови высокий уровень сахара, то фрукты стоит исключить. Также нельзя сладкие плоды тем, у кого есть серьезные нарушения с лишним весом. Бананы калорийны и могут усугубить ситуацию.

половинка банана

Еще одно противопоказание — возраст крохи до 8 недель. Пищеварительная система малыша совсем незрелая, ее реакцию на такой фрукт предугадать сложно, поэтому до этого возраста бананы нельзя.

Отзывы с форумов

Автор: Гиревая Ольга