Можно ли халву при грудном вскармливании

Тоска по сладостям нередко мучает кормящих женщин, ведь очень тяжело придерживаться постного меню. Одним из наиболее популярных лакомств при ГВ является халва. Несмотря на то, что это очень полезный продукт, халва при грудном вскармливании в первый месяц может быть опасна для малыша. Так когда же можно вводить в рацион этот сладкий продукт и как кушать с пользой для мамы и ребенка, читайте в статье.

халва при грудном вскармливании

Содержание
  1. Состав и калорийность сладости
  2. Полезна ли халва для мамы и малыша при кормлении грудью?
  3. Возможный вред для кормящей мамы и новорожденного
  4. Можно ли есть халву и как правильно употреблять во время грудного вскармливания?
  5. Сколько халвы в день можно есть?
  6. В первую неделю, первый месяц после родов
  7. Какую халву и когда можно?
  8. Подсолнечная
  9. Арахисовая
  10. Тахинная (кунжутная)
  11. Фисташковая
  12. Узбекская
  13. На фруктозе
  14. В шоколаде
  15. Вафли с халвой
  16. Особенности введения халвы в рацион при ГВ
  17. Доза потребления халвы при грудном вскармливании
  18. Полезные свойства продукта
  19. Чем продукт полезен ещё
  20. Противопоказания халвы при грудном вскармливании
  21. Возможные побочные эффекты при употреблении халвы при грудном вскармливании
  22. Со стороны мамы
  23. Со стороны ребёнка
  24. Рекомендации по употреблению при лактации
  25. Мнение Комаровского
  26. Частые вопросы от кормящих мам о халве
  27. С какого месяца желательно вводить ее в рацион при кормлении грудью?
  28. Помогает ли халва при грудном вскармливании?
  29. Как увеличить лактацию халвой?
  30. Как влияет халва на грудное молоко?
  31. Какая халва полезнее для мамы и ее малыша?
  32. Как правильно выбрать халву и на что обратить внимание перед покупкой?
  33. Отзывы кормящих мам о халве
  34. Заключение

Состав и калорийность сладости

Главными ингредиентами в составе халвы являются:

  1. Белковая часть. В нее входят орехи, арахис, кунжут и т. д.
  2. Карамельная масса. Состоит из сахара или патоки.
  3. Пенообразователь, помогающий образовывать сладости волокнистую структуру. В его качестве выступает белок яйца или корень алтея.
  4. Различные вкусовые добавки (мед, ванилин, шоколад, и проч.).

Это интересно. Современные производители создают различные разновидности халвы, в зависимости от базовых ее ингредиентов. Так различают сладости кунжутную, подсолнечную, арахисовую, а также сделанную из ванили, орехов, шоколада и фисташек.

На просторах Украины, Белоруссии и России самой популярной считается халва из семян подсолнечника.

Полезна ли халва для мамы и малыша при кормлении грудью?

Халва — это десерт из орехов и семян, в приготовлении которого используется мед, карамель, сахар и прочие подсластители. Существует много рецептов, поэтому полезные свойства могут отличаться. Продукт относится к высококалорийным, поэтому является отличным источником энергии. Так как рецептура предусматривает использование высоких температур в приготовлении, не следует рассчитывать, что халва так же полезна, как семечки и орехи, из которых она сделана.

В продукте много витаминов, минералов и других полезных веществ, которые принесут пользу организму мамы, истощенному беременностью и грудным вскармливанием.

Треть состава халвы — это растительные жиры. Кроме того, в состав входит фолиевая кислота, протеины. Она богата витаминами группы В, РР, кальцием, магнием, натрием, железом и другими минералами.

Халва обладает следующими положительными эффектами:

  • повышение жирности грудного молока;
  • улучшение лактации;
  • борьба с усталостью;
  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  • ускорение метаболизма;
  • нормализация работы нервной системы;
  • улучшение настроения;
  • предупреждение развития анемии;
  • укрепление зубов;
  • улучшение состояния кожи и волос.

Польза халвы зависит от основного компонента. Например, подсолнечная халва предупреждает онкологические заболевания, арахисовая помогает при запорах и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кунжутная халва помогает при головных болях и участвует в профилактике рака.

Возможный вред для кормящей мамы и новорожденного

Несмотря на всю пользу продукта при грудном вскармливании следует быть очень осторожными с таким лакомством. В состав халвы входят семечки и орехи, большинство из которых относятся к сильнейшим аллергенам.

Неокрепший организм ребенка с молоком получает все, что ест мама, поэтому существует большой риск возникновения аллергической реакции. Она может проявляться в виде сыпи, насморка, чихания, кашля, заложенности носа, и даже отека Квинке или анафилактического шока. Особенно осторожными будьте с арахисовой халвой.

Кроме аллергических проявлений, халва может стать причиной повышенного метеоризма и запоров. У маленьких детей это может привести к коликам, поносу или запорам, так как лакомство весьма тяжелая пища для пищеварения. Употребление продукта в больших количествах может привести к ознобу или сонливости. Так как халва очень калорийное блюдо, она может спровоцировать стремительный набор массы, если кушать ее слишком много.

Не всем разрешается есть полезное лакомство. К противопоказаниям относятся следующие заболевания:

  • аллергия;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • мочекаменная болезнь;
  • болезни печени.

Можно ли есть халву и как правильно употреблять во время грудного вскармливания?

Так как халва ценный и полезный продукт, то при грудном вскармливании есть ее можно, и даже полезно. Важно только придерживаться правил ее употребления. Внимательно читайте состав халвы, так как первый раз рекомендуется кушать продукт с минимальным количеством компонентов, избегая консервантов, красителей и других вредных веществ. Выбирайте продукт из орехов и семечек, считающихся наименее аллергенными. Арахисовое лакомство лучше отложите до более взрослого возраста малыша.

Первый раз отрежьте себе маленький ломтик и попробуйте утром, запивая чистой водой или чаем. Негативная реакция обычно проявляется в первые сутки после применения, но может быть и позже, поэтому лучше наблюдайте около недели.

Если вы заметили аллергические проявления или проблемы с животиком, отложите продукт на 2–3 месяца. Если малыш чувствует себя хорошо можно постепенно увеличивать порцию. Максимальное количество не должно превышать 50–100 г в сутки. Халву не следует есть чаще 2–3 раз в неделю.

Сколько халвы в день можно есть?

1 месяц2 месяца3 месяца4–5 месяцев
Сколько халвы можно съестьКатегорически запрещеноМожно после консультации с врачом, дозировку определяет онМожно вводить в рацион небольшие количества халвы из минимально аллергенных компонентовМожно употреблять до 50–100 г в сутки не больше 3 раз в неделю

В первую неделю, первый месяц после родов

В первый месяц после родов, особенно в первую неделю врачи рекомендуют воздерживаться от сладостей. Рекомендуется кушать строго по диете грудного вскармливания. Эксперименты с введением в рацион запрещаются.

Так как халва считается очень аллергенным продуктом, есть ее в первый месяц после родов категорически запрещается.

Какую халву и когда можно?

Врачи не рекомендуют вводить в рацион халву и зефир при грудном вскармливании до исполнения ребенку 3 месяцев, но отмечая пользу продукта, иногда разрешают раньше. При этом необходимо выбирать продукт из наименее аллергенных компонентов.

Подсолнечная

Подсолнечная халва одна из наиболее популярных в наших странах. Она богата витаминами группы В и аминокислотами. Для ее приготовления используют семена подсолнечника. Она полезна для нормализации работы нервной системы, благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, такая халва укрепляет иммунитет, хорошо сказывается на состоянии кожи и волос.

Благодаря регулярному употреблению лакомства можно улучшить кровообращение, вывести холестерин из крови. Оно нормализует уровень кислоты в желудке.

Арахисовая

Арахисовая халва считается одной из наиболее полезных, и в то же время — наиболее аллергенной. В ее состав входит большое количество фолиевой кислоты, витаминов В, Д, РР. Ценный состав делает ее полезной для сердечно-сосудистой системы. Она активно способствует омоложению организма, улучшает состояние костей и зубов. Такая халва хорошо влияет на работу мозга.

Внимательно относитесь к выбору арахисовой халвы. Лучше всего ее готовить дома, так можно быть уверенной в пользе всех компонентов.

Из-за большой аллергичности лучше всего пробовать этот вид халвы попозже. Лучше всего перед этим попробовать арахис. Если на орех реакции не будет, знакомство с халвой, скорее всего, пройдет хорошо.

Тахинная (кунжутная)

Кунжутная халва — это продукт, приготовленный из кунжутных семян, тахинную же делают из жмыха. Такая халва является кладезю витаминов группы В, линолевой кислоты, РР, магния, кальция, цинка, железа, фосфора, меди и других полезных веществ.

Она обладает следующими полезным свойствами:

  • профилактика анемии;
  • борьба с простудными заболеваниями;
  • улучшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • профилактика рака;
  • сохранение молодости кожи;
  • улучшение работы головного мозга;
  • восполнение энергетических запасов организма и т. д.

Такое лакомство считается безопасным при грудном вскармливании. Негативные реакции у мамы и малыша на продукт крайне редки. Вредно употребление продукта в больших количествах.

Фисташковая

Фисташки по праву называются «плодами древа жизни». Они имеют высокую пищевую ценность: ядрышки орехов содержат 50% жирных кислот, богаты клетчаткой и т.н. «долгими» углеводами. Благодаря последним кормящая мама не рискует поправиться, но зато будет полна так необходимой ей энергией.

В фисташках, как и в других орехах, много витаминов А, Е и группы В, также они богаты медью, марганцем и фосфором.

Узбекская

Это полезное и вкусное лакомство, которое без проблем можно приготовить самостоятельно. Собственноручно приготовленная узбекская халва разрешена с 1 месяца после родов. Чтобы снизить риски негативного влияния на грудничка используйте козье молоко, а не коровье.

На фруктозе

Халва на фруктозе считается не менее полезной, чем обычная, так как фруктоза — это натуральный подсластитель, который широко используется в кулинарии. Она практически не меняет уровень сахара, хорошо усваивается и менее калорийна, чем многие подсластители. Такая халва состоит из подсолнечной (или другой семечно-ореховой) массы, патоки и фруктозы. Халву на фруктозе при ГВ кушать можно. Если вы увидели в составе продукта какие-то подсластители или консерванты, не следует ее есть.

В шоколаде

Часто женщины интересуются, что из сладкого можно при грудном вскармливании, ведь пресный рацион быстро надоедает. Халва в шоколаде отличается от обычной шоколадной глазури. Так как шоколад не рекомендуют кушать на ГВ, то и халву в шоколаде тоже не следует есть. В магазинной шоколадной глазури много консервантов и химических добавок. Лучше выбрать чистую натуральную халву.

Вафли с халвой

Вафли с халвой — вкусный и быстрый десерт. Вафли без вредных добавок, которые как правило присутствуют в магазинном продукте, можно есть с двух месяцев после родов. Чтобы снизить риск аллергии используйте перепелиные яйца вместо куриных. Их потребуется в 2 раза больше.

Особенности введения халвы в рацион при ГВ

Тем не менее, специалисты по ГВ считают, что традиционная халва будет намного полезней для новоиспеченной мамы и младенца на грудном вскармливании, чем другие сладости промышленного производства. Этот десерт разрешается вводить в рацион кормящей матери примерно со второго месяца, но с обязательным соблюдением следующих рекомендаций:

Для питания кормящей матери лучше выбрать десерт из семян кунжута — этот продукт редко вызывает аллергические реакции.

Когда вы без последствий введете в свой рацион эту сладость, можно попробовать и другую разновидность халвы. Чтобы новинка в вашем меню не стала причиной негативных реакций, важно проследить, чтобы в составе десерта не было другого аллергена — меда.

  1. Для своего питания выбирайте халву, в которой в качестве подсластителя использована патока, карамель или сахар.
  2. Вводить халву при кормлении грудью следует постепенно. Начинать употреблять ее нужно с маленького кусочка, плавно увеличивая объем.
  3. Чтобы полностью быть уверенной, что новый десерт при ГВ не вызвал у младенца аллергической реакции, кушать халву лучше с утра, до кормления грудью, а затем в течение трех суток наблюдать за стулом ребенка, его поведением и состоянием кожных покровов.
  4. Если у ребенка после употребления мамой халвы возникнет сыпь, диарея или мучительные колики, лучше на 1-2 месяца забыть про данное лакомство.
  5. Если у малыша нет никаких негативных реакций, можно продолжать есть продукт, постепенно увеличивая его «дозировку» в своем рационе до разрешенных 50-100 гр в сутки.

Халва — это невероятно вкусный и полезный десерт. Эту сладость разрешается вводить в рацион кормящей мамы, главное — соблюдать сдержанность при ее употреблении и следить за реакцией крохи.

Доза потребления халвы при грудном вскармливании

Как упоминалось ранее, начинать кушать халву можно только постепенно и с небольшой порции. Съешьте маленький кусочек в утреннее время и запейте питьевой водой или несладким чаем. В течение одного-двух дней понаблюдайте за самочувствием малыша.

Если у малыша началась аллергия, колики или другие расстройства, то введение халвы в рацион отложите на два-три месяца. Если отрицательной реакции не будет, то кормящей маме можно кушать халву.

Допустимая суточная норма для кормящей женщины составляет 50-100 грамм. При выборе или готовке лакомства избегайте составов с медом.

Если кормящей маме хочется халвы, не стоит отказывать в этом удовольствии. При отсутствии аллергии, небольшой кусочек не повредит малышу . Помните, что вводить в рацион этот продукт следует очень осторожно.

Полезные свойства продукта

Благодаря такому составу в продукте содержится большое количество витаминов и минералов, которые полезны как женщине, так и её малышу.

  1. Витамины группы В. Витамин В1 оказывает положительное влияние на формирующуюся нервную систему ребёнка, на процессы, протекающие в ЖКТ. Также этот витамин необходим для нормальной работы сердца и сосудов. В2 обеспечивает нормальное обновление кожного покрова, рост волос и ногтей. Он необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
  2. Витамин РР. Этот витамин вырабатывает аминокислоты, которые, в свою очередь, участвуют в формировании тканей органов дыхания. Кроме того, этот витамин необходим для естественного вывода излишков холестерина из организма малыша.
  3. Витамины группы Е. Они необходимы как маме, так и ребёнку. Витамины группы Е ответственны за формирование устойчивого иммунитета к агрессивным воздействиям окружающей среды. Самое большое количество витамина Е содержится в арахисовой халве.
  4. Кальций. Необходим для нормальной свёртываемости крови, выработке гормонов, а также для формирования костной ткани.
  5. Магний. Обеспечивает нормальный синтез белков, выводит излишний холестерин из организма мамы и малыша.
  6. Натрий. Нормализует кислотно-щелочной баланс в организме.
  7. Фосфор. Этот элемент необходим не только для формирования здоровых зубов и укрепления костей. Он также обеспечивает нормальное деление клеток и сохранение в них всей важной наследственной информации.
  8. Калий. Этот элемент поддерживает нормальную концентрацию крови, способствует нормализации частоты мышечных сокращений.
  9. Железо. Обеспечивает нормальное дыхание и транспорт кислорода к внутренним органам.

Чем продукт полезен ещё

Учёными доказано, что включение лакомства в рацион молодой мамы обеспечивает:

  • быстрое избавление от послеродовой депрессии;
  • избавление от послеродовой анемии;
  • улучшение состояния зубов и костей.

Противопоказания халвы при грудном вскармливании

Можно ли есть халву при грудном вскармливании бесконтрольно? Естественно, употреблять халву во время грудного вскармливания бесконтрольно не рекомендуется. Существуют определённые виды этого продукта, которые категорически не рекомендованным молодым мамам в период лактации.

  1. Халва в шоколаде. Такой вид халвы может привести не только к набору веса женщиной, но и к аллергии у ребёнка или, самое опасное, к расстройству его ЦНС. Решить, есть ли халву в шоколаде, может только женщина, но кормить её таким продуктов всё-таки не стоит.
  2. Халва из семян подсолнечника. Самый распространённый вид продукта и самый опасный для малыша. Семечки подсолнечника легко скапливают все негативные, токсичные вещества, например, кадмий (сильный канцероген), который может привести к рвоте и судорогам у малыша. Кормить малыша молоком в котором содержатся канцерогены опасно для его здоровья.

Врачи рекомендуют употреблять в пищу халву из кунжута. Она наиболее полезна как для матери, так и для её ребёнка.

Индивидуальная непереносимость продукта матерью становится главным противопоказанием к употреблению халвы. Если до беременности у женщины были аллергические реакции на этот продукт, то включать его в рацион в период лактации небезопасно.

Продукт также не рекомендован женщинам, у которых:

  • диагностирован сахарный диабет (нужно ли употреблять сладости в период лактации в этом случае может решить только врач);
  • диагностирована тяжёлая форма панкреатита;
  • выявлены патологии в работе печени и желудка;
  • выявлены проблемы с весом (лакомство по калорийности стоит на втором месте после шоколада, так что если за время беременности набран большой вес, то от этого лакомства лучше отказаться после родов, в период лактации; вообще, кормить женщину, набравшую большой вес за время беременности, не стоит).

Возможные побочные эффекты при употреблении халвы при грудном вскармливании

Данное лакомство не должно быть в списке первых при расширении меню роженицы.
Несмотря на огромный перечень положительного действия как на организм кормящей женщины, так и крохи, этот продукт может оказывать и отрицательное влияние.

Со стороны мамы

При употреблении этого лакомства кормящей женщиной у неё может возникнуть:

  • аллергическая реакция (из-за повышенного содержания в ней аминокислот, протеина и дополнительных ингредиентов, которые могут быть в её составе.);
  • избыточная масса тела (потому что этот товар является высококалорийным, в нём содержится около 469 — 975 калорий на 100 грамм);
  • обострение болезней печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта;
  • повышение уровня сахаров (у больных с сахарным диабетом).

Со стороны ребёнка

При употреблении данного продукта кормящей мамой у крохи могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • аллергическая реакция (она может протекать в виде чихания, кашля, насморка, крапивницы, заложенности носа);
  • нарушение сна;
  • беспокойство;
  • колики;
  • разжижение стула;
  • вздутие живота;
  • большая ежемесячная прибавка массы тела.

Халва при грудном вскармливании может вызвать самое тяжёлое последствие – анафилактический шок.

Рекомендации по употреблению при лактации

При лактации женщине не стоит злоупотреблять продуктами, которыми она питается. Чрезмерное употребление халвы, может неприятно отразится лишними сантиметрами в области талии. Так же при покупке этой сладости, обязательно стоит обратить внимание на срок годности и состав (в нем должны отсутствовать различные эмульгаторы и красители).

Еще встречаются случаи, когда срок годности еще не истёк, а продукт уже не пригоден к употреблению, это происходит из-за добавления в состав неправильно хранившихся семечек. Поэтому, стоит внимательно присмотреться к внешнему виду данной сладости (отсутствие влаги и плесени). Хранить продукт следует в холодильнике.

ВАЖНО! Не стоит есть халву на голодный желудок и после сытного обеда или ужина, важно не перегружать желудок.

Мнение Комаровского

Всем известный детский врач-педиатр: Комаровский Евгений Олегович рекомендует воздержаться во время грудного кормления от различных сладостей, в т.ч. и халвы.

Как говорит доктор:

«Во время лактации женщине лучше есть больше овощей и фруктов, отказаться от сладостей. Халва является высоко аллергенным продуктом».

Поэтому доктор не советует ее употреблять в период кормления малыша грудным молоком.

Частые вопросы от кормящих мам о халве

С какого месяца желательно вводить ее в рацион при кормлении грудью?

Можно ли употреблять халву в первый месяц при кормлении грудью?

Врачи всего мира советуют при грудном вскармливании в первый месяц придерживаться строжайшей диеты и не вводить новых продуктов в рацион питания кормящей матери.

У появившегося только недавно на свет маленького чуда, организм еще не готов к многим привычным для мамы продуктам.

В течении первого триместра у крохи активно развивается пищеварительная система. Примерно с третьего месяца можно постепенно вводить в свой рацион различные продукты. В это время и следует пробовать данную восточную сласть.

Помогает ли халва при грудном вскармливании?

Ученые утверждают, что питание мамы не способно влиять на количество и питательность грудного молока. Кормящие женщины же утверждают, что халва способствует нормализации лактации.

Ученые уверены, что питательность грудного молока зависит только от потребностей малыша и всегда колеблется примерно в одинаковых пределах.

Народная медицина гласит, что кроме частых прикладываний и потребностей малыша, грудное вскармливание зависит от питания мамы. С этим согласна восточная медицина, которая говорит о пользе халвы для увеличения количества молока и его питательности.

Как увеличить лактацию халвой?

Существует много народных средств для увеличения лактации. Одним из них является халва.

Даже небольшой кусочек продукта способен вызвать значительный прилив молока.

Для усиления эффекта рекомендуется кушать халву с молоком, но следует учитывать, что у детей встречается аллергия на коровий белок, поэтому молоко нужно осторожно вводить в свой рацион. Если вы опасаетесь аллергии на молоко, то ешьте халву, запивая теплой водой или чаем, чтобы не повышать риск развития аллергии.

Как влияет халва на грудное молоко?

Жирность молока в меньшей степени зависит от питания во время лактации. Чаще всего этот показатель заложен генетически и зависит от наследственности. Во время кормления грудью малыш получает сначала переднее молоко (в нём 90% составляет вода), а затем заднее (оно является более калорийным, питательным и жирным).

Так вот, если во время лактации за одно прикладывание ребёнок ест то с одной, то с другой груди и не съедает заднее молоко – он будет хуже набирать массу тела.

Если же проблема кроется не в неправильном прикладывании, а именно в недостаточной калорийности молока, то врач может порекомендовать употреблять маме продукты, которые будут способствовать увеличению данного показателя. И одним из них является именно халва.

Однако эта сладость не для ежедневного применения, так как помимо аллергической реакции она может способствовать повышению газообразования в кишечнике и развитию колик у ребёнка.

Данный продукт относится к весьма калорийным и жирным лакомствам, но все-таки более предпочтителен для кормящих женщин, нежели шоколад, конфеты и сдоба. Особого влияния на выработку молока это лакомство не оказывает. Правда, детское питание становится более жирным.

Какая халва полезнее для мамы и ее малыша?

Современный рынок предлагает широкий выбор разновидностей халвы — от популярной подсолнечной до экзотических тахинной и фисташковой. Поэтому кормящей маме важно не ошибиться и найти то лакомство, которое не навредит неокрепшему организму грудного ребёнка.

Так, стоит отказаться от высокоаллергенной арахисовой халвы, а вот на кунжутную и миндальную сладость нужно, наоборот, обратить внимание. Ведь это наименее калорийные продукты, которые реже всего вызывают негативную реакцию среди находящихся на грудном вскармливании малышей до года.

Как правильно выбрать халву и на что обратить внимание перед покупкой?

Чтобы лакомство принесло только пользу, при покупке следует оценить качество халвы:

  • упаковка герметично запакована;
  • на продукте отсутствуют тёмные и маслянистые вкрапления;
  • в цельном куске не видно карамельных прожилок, шелуху от орехов или не раздроблённые семена;
  • халва имеет ровные края и правильную форму.

При дегустации лакомство не должно горчить, иначе можно говорить об истекшем сроке годности товара. В такой халве жирные кислоты прогоркли, и употреблять десерт уже нельзя. Кроме того, разрезая брусок, нужно учитывать структуру продукта. Свежая и натуральная халва суховата по консистенции, но в то же время не слишком сильно крошится от соприкосновения с ножом.

Отдельное внимание важно обращать на состав, указанный на этикетке. От вариантов сладости, содержащих ГМО, красители, консерванты и загустители, нужно с уверенностью отказаться.Ведь такие заменители настоящей халвы несут только вред, что особенно опасно во время грудного вскармливания.

Если все вышеназванные условия соблюдены, натуральная и экологически чистая сладость принесёт лишь пользу и поднимет настроение молодой маме.

Отзывы кормящих мам о халве

Мар’яна, 32 года

“Мне все говорили и даже врачи, чтоб есть побольше халвы, так молочко становится жирнее.”

Татьяна, 27 лет

“Из сладкого ем только халву. Я за ней при беременности ещё умирала… Но халва — без добавок.”

AEL, 21 год

“Лучше халва, чем шоколад. Почему бы и нет. Если у ребёнка не вызывает аллергические реакции — свободно кушай (но не увлекайся, все же это хоть и восточные, но СЛАДОСТИ!!!) Вес потом сложно скидывать!!!”

Елена, 29 лет

“Все зависит от малыша. В обычной халве ничего особенного не содержится. Главное, воздержитесь от арахисовой.”

Ксения, 35 лет

“Я ела и запивала молоком. От этого у меня прибывало молоко. Но от арахисовой действительно лучше отказаться, так как арахис может спровоцировать аллергию.”

Натали, 19 лет

“я с первого дня ем халву, молочко от неё жирнее и вкуснее:) мне и на курсах рекомендовали и сестра по грудному вскармливанию в роддоме советовала. ем простую из подсолнухов, где то по 500 гр в неделю, запиваю чаем с молоком:)”

Катя, 29 лет

“Кушать халву для увеличения лактации посоветовала педиатр. Ну ничего не помогало, молока было все меньше, а прикладывания, теплое питье, смеси и чаи для лактации не давали результата. Купила халву. Отрезала кусочек. Боюсь, но ем))) Начиталась же про аллергии, анафилактический шок. Через полчаса начался прилив. Счастью не было предела. Молока было очень прям много)) Вот так спасли ГВ.”

Марго, 24 года

“Я очень сильно люблю халву. Лучше вкусняшки для меня нет. Уж не могла дождаться, пока малышу будет 3 месяца, чтоб кушать.. и его посыпало.. очень сильно.. просто на глазах пятна по рукам и ногам пошли. Вызвала скорую так как Фенистил ничего не сделал, слишком слабый для такой реакции. Жалко. Еще год терпела, аж скулы сводило, как в магазине видела.”

Роксана, 20 лет

“Моему халва не понравилась-высыпало((((((“

Лена, 22 года

“Я ела и запивала молоком. От этого у меня прибывало молоко. Но от арахисовой халвы лучше отказаться, так как арахис может спровоцировать аллергию.”

Наташа, 19 лет

“Я с первого дня ем халву, молочко от неё жирнее и вкуснее:) Мне и на курсах рекомендовали, и сестра по грудному вскармливанию в роддоме советовала. Ем простую из подсолнухов, где-то по 500 грамм в неделю, запиваю чаем с молоком:)”

Заключение

Халву кормящей маме вполне можно есть, но с ограничениями. Она полезна и вредна одновременно. Содержит витамины и элементы, которые позволяют организму молодой мамы быстрее восстановить силы, укрепить кости. Молоко повышает жирность. Но в сладости содержится много калорий, сахара. Некоторые компоненты могут вызвать аллергию у грудничка.

Вводить сладость в рацион лучше с 2–3 месяцев, в ограниченном количестве. В идеале делать сладость нужно самостоятельно, чтобы оградить организм малыша от эмульгаторов, ароматизаторов, консервантов.

Екатерина Крупская
Екатерина Крупская
Оцените автора
KrohaPuzz.ru
Добавить комментарий

девятнадцать + 11 =